Czy od internetu można się uzależnić?

Trudno wyobrazić sobie dzisiejsze funkcjonowanie bez korzystania z sieci. W Internecie robimy zakupy, sprawdzamy wiadomości, kontaktujemy się z bliskimi czy pracujemy. Czasami dochodzi niestety do sytuacji, gdy nad korzystaniem z Internetu tracimy kontrolę. Od Internetu można się uzależnić i podobnie jak każde inne uzależnienie, może być bardzo niebezpieczne.

Objawy uzależnienia od Internetu

Ponieważ wiele osób korzysta z Internetu praktycznie przez cały czas, niekiedy trudno jest stwierdzić, czy mamy do czynienia z uzależnieniem. Warto jednak znać objawy, które mogą wzbudzić zaniepokojenie. Siecioholizm, jak każdy inny nałóg, może wpływać na życie uzależnionej osoby i zdarza się, że wymaga profesjonalnego leczenia.

Pierwszym i najbardziej widocznym objawem uzależnienia od Internetu jest coraz częstsze z niego korzystanie. Do tego stopnia, że przestaje się liczyć cokolwiek innego. Osoba uzależniona od Internetu stopniowo zaniedbuje wszystkie obowiązki – czy to szkolne, czy zawodowe. Przestają ją interesować spotkania ze znajomymi i rodziną, obowiązki domowe czy praca. Długotrwałe uzależnienie od Internetu może w krótkim czasie doprowadzić do pogorszenia wyników w nauce czy nawet utraty pracy przypadku osób dorosłych. Warto podkreślić, że problem uzależnienia od Internetu może dotyczyć zarówno dzieci, młodzieży, jak i osób dorosłych.

Kolejnym objawem uzależnienia jest trudność w wytrzymaniu bez zajrzenia do sieci. Osoby zmagające się z tym problemem w momencie niemożności korzystania z sieci stają nawet agresywne i znacznie pogarsza się ich samopoczucie. Nadużywanie korzystania z Internetu poważnie wpływa na zdrowie. Może doprowadzić do pogorszenia nastroju, problemów ze snem (uzależnione osoby poświęcają czas przeznaczony na sen na surfowanie w sieci), depresji, zaburzeń lękowych, fobii. Osoby uzależnione od sieci są też podatne na infekcje, cierpią na chroniczny bóle pleców, ramion i szyi.

Jak widać, objawów uzależnienia od Internetu jest sporo. Gdy zauważymy u bliskiej osoby podobne zachowania i problemy ze zdrowiem, może to być moment, gdy niezbędna będzie pomoc specjalisty.

Jak pomóc osobie uzależnionej od Internetu?

Pierwszą rzeczą, jaką możemy zrobić wobec osoby u której podejrzewamy uzależnienie, jest szczera rozmowa. Może ona przynieść skutki pod warunkiem, że siecioholizm nie jest jeszcze zaawansowany. Jeśli problem jest bardzo poważny, warto udać się do specjalistów, jakich znajdziemy chociażby w Poradni Leczenia Uzależnień Fundacji Na Temat.

Uzależnienie od Internetu to poważne zaburzenie, które jak każdy inny nałóg może dosłownie zniszczyć człowieka. Dlatego ważne jest, aby jak najszybciej zareagować i skierować uzależnioną osobę w miejsce, gdzie otrzyma profesjonalną pomoc.