Dodatkowe wyposażenie sauny: sprzęt muzyczny, koloroterapia, sól himalajska

Zanieczyszczenia powietrza i wody, słabej jakości pożywienie czy stres sprawiają, że w obecnych czasach szczególnie powinniśmy zadbać o swoje zdrowie. Regularny ruch i zdrowa dieta to podstawa, a jak jeszcze można wspomóc procesy lecznicze w organizmie? Jedną z propozycji są wizyty w saunie. Jakie są zalety takiej terapii i czym cechują się nowoczesne kabiny? Piszemy w artykule. 

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Głównym celem, dla którego zaleca się sesje w saunach jest oczyszczenie ciała z toksyn przez pory skóry za sprawą intensywnego pocenia. Poza tym, regularne kąpiele pobudzają komórki do produkcji białych krwinek, dzięki czemu organizm się hartuje i poprawia się jego odporność. Wśród innych zalet korzystania z sauny można wymienić:

• przyspieszenie metabolizmu,
• poprawę wyglądu skóry,
• zwiększenie wydolności krążenia,
• regenerację mięśni,
• głęboki relaks. 

Zabiegi saunowania mają zbawienny wpływ na zdrowie, ale istnieje kilka przeciwwskazań do korzystania z tej metody. Z sesji powinny zrezygnować m.in. kobiety w ciąży i osoby zmagające się z chorobami krążenia. 

Dodatkowe funkcjonalności w saunie 

Wyposażenie uzupełniające w saunach pozwala jeszcze lepiej się zrelaksować i sprawia, że przebywanie w warunkach wysokiej temperatury staje się o wiele bardziej przyjemne. Jednym z takich rozwiązań jest oświetlenie LED, które oprócz walorów estetycznych, zapewnia także możliwość leczenia kolorami, czyli tzw. koloroterapię. W zależności od wyboru barwy światła, można uzyskać różne właściwości – np. antybakteryjne czy przeciwstarzeniowe. Innym ciekawym gadżetem są panele z soli himalajskiej wewnątrz sauny. Sól doskonale jonizuje powietrze, co znacznie poprawia komfort podczas sesji. Aby uzyskać jeszcze lepszy efekt relaksacyjny, w kabinie obowiązkowo powinny być zamontowane dobrej jakości głośniki. Kompleksowym wykonywaniem saun na zamówienie zajmuje się firma SAUNAWIS ze Świdnika. 

Sauna w domu dla zdrowia i relaksu

Aby jak najlepiej skorzystać z kąpieli w saunie i zauważyć widoczną poprawę zdrowia, konieczna jest systematyczność. Regularne zabiegi pozwolą na maksymalne pobudzenie organizmu do oczyszczania i poprawę jego funkcjonowania. Zalecana częstotliwość sesji to 1-2 razy w tygodniu. Dla właścicieli domów świetnym rozwiązaniem może się okazać zakup sauny na zamówienie. To nie tylko inwestycja w swoje zdrowie, ale również wygoda. Sauna we własnym domu pozwala na korzystanie z niej, kiedy tylko mamy na to ochotę. Dodatkowym plusem jest gwarancja prywatności i intymności, czego zwykle nie mogą nam zaoferować obiekty publiczne.