Na czym polega masaż karku, pleców, ramion, głowy?

Masaż karku, pleców, ramion i głowy skupia się na górnych partiach ciała. Jest często wybierany przez osoby, które nie miały wcześniej styczności z innymi technikami, a także te z problemami kręgosłupa. Podczas masażu specjaliści wykorzystują elementy shiatsu i jogi pasywnej, co pozwala rozluźnić mięśnie osób poddanych terapii i zrelaksować się. Z czego składa się masaż górnych partii ciała?

Czym się wyróżnia masaż górnych partii ciała?

Ten rodzaj masażu wykorzystuje zarówno techniki tradycyjnego masowania, jak i rozgrzewające maści i uciskowe elementy. Terapia odbywa się na leżąco, na specjalnym, twardym materacu. Nie trzeba się specjalnie przygotowywać do takiego masażu, ponieważ renomowane salony zapewniają wszystko, co jest potrzebne – nawet wygodny strój do masażu. Początkowo masażysta rozluźnia plecy i przygotuje je do kolejnych etapów terapii. Następnie używając olejku, skupi się na konkretnych partiach mięśni pleców z naciskiem na barki i ramiona. Po zregenerowaniu pleców masażysta zajmuje się klatką piersiową, ramionami oraz rękoma. Terapia kończy się masażem głowy, który pomaga pozbyć się migren i poprawić koncentrację. Nie bez powodu mówi się więc, że taka terapia to relaksacyjny masaż ciała. Poznań oferuje wiele miejsc, które wykonują tego typu zabiegi.

Zalety relaksacyjnego masażu ciała

Masaż górnych partii ciała pozwala poczuć rozluźnienie, uwolnić się od bólu i zrelaksować. Działa więc kompleksowo, ponieważ zmniejsza ból kręgosłupa i pleców, a także częstotliwość bóli migrenowych. Za właściwość tego typu terapii uważa się również rozluźnienie napiętych mięśni i stawów, czy nastawienie kręgów i wzmocnienie ich, aby utrzymywać odpowiednią postawę ciała. Efektem zabiegu jest też poprawa koncentracji, ułatwienie zasypiania i poprawa jakości snu, czy wzmocnienie cebulek włosów. Dlatego też salon masażu Thai Lamai, który oferuje masaż górnych partii ciała, cieszy się tak dużym uznaniem wśród osób poszukujących rozwiązania na dolegliwości bólowe i redukcję stresu.

Dla kogo wskazany jest relaksacyjny masaż górnych partii ciała?

Masaż górnych partii ciała to doskonała propozycja dla osób, które borykają się problemami bólowymi kręgosłupa, pleców oraz karku. Świetnie sprawdza się więc u pracowników biurowych i osób, które większość dnia spędzają w pozycji siedzącej. To również rozwiązanie dla mniej aktywnych i zestresowanych osób, które poszukują chwili relaksu. Masaż górnych partii ciała pozwala zmniejszyć częstotliwość dolegliwości bólowych głowy oraz migreny. Stanowi także świetne uzupełnienie podczas leczenia depresji.