Na czym polega masaż powięziowy stosowany w leczeniu bólów kręgosłupa?

Współcześnie coraz więcej osób skarży się na bóle kręgosłupa. Nic dziwnego, gdyż ten stan może być spowodowany brakiem aktywności fizycznej oraz siedzącym trybem życia. Część osób może cierpieć na bóle kręgosłupa również z powodu przebytych urazów. Jedną ze skutecznych metod przynoszących ulgę jest masa powięziowy. Dowiedz się, kto go wykonuje i na czym polega jego działanie.

Co zrobić, gdy pojawia się ból kręgosłupa?

Niestety, ale w dzisiejszych czasach wiele młodych ludzi skarży się na dolegliwości bólowe kręgosłupa. Cierpią na nie osoby ze zwyrodnieniem kręgosłupa, urazami oraz chorobami nowotworowymi.  Duży wpływ na pojawianie się takiej dolegliwości ma zmiana stylu życia. Na stan kręgosłupa wpływają elementy takie jak:

• stres,
• nieprawidłowa masa ciała,
• wielogodzinne przyjmowanie pozycji siedzącej.

Do tego, jeśli np. podczas pracy lub nauki w domu korzystasz z kanapy, zamiast z ergonomicznego krzesła, takie dolegliwości mogą szybko się pojawić. W takich sytuacjach może się okazać pomocny masaż powięziowy stosowany w manualnej terapii leczenia bólów kręgosłupa. Takie usługi wykonuje Chiropraktyk Kręgarz Stanisław Nawrot.

Masaż powięziowy na ból kręgosłupa – kiedy się go stosuje?

Terapia manualna w postaci masażu powięziowego może przynieść ulgę osobom zmagającym się z bólem kręgosłupa, miednicy, kości ogonowej czy cierpiącym na rwę kulszową. Warto wiedzieć, że przed zastosowaniem takiej terapii najpierw należy skonsultować się z lekarzem specjalistą, gdyż nie zawsze masaż może być stosowany, np. u osób w ciąży, z zaawansowaną osteoporozą czy przy patologicznych zmianach naczyniowych.

Masaż powięziowy – na czym polega jego działanie?

Masaż powięziowy kręgosłupa jest znany także pod pojęciem rolfingu i opiera się na koncepcji taśm powięziowo-mięśniowych, które oznaczają zespół tkanek otaczających ciało. Jest stosowany w przypadku dolegliwości bólowych, które mogą być spowodowane stanami zapalnymi pomiędzy tkankami. Z czasem prowadzą one do sklejenia elementów systemu mięśniowo-powięziowego. Przeprowadzenie rolfingu ma na celu rozerwanie niewłaściwie zespolonych tkanek oraz umożliwienie ich lepszego nawodnienia. Przy terapii masażem powięziowym można liczyć na następujące efekty:

• załagodzenie dolegliwości bólowych,
• poprawa pozycji ciała,
• zwiększona elastyczność,
• rozluźnienie,
• uwolnienie napięć mięśniowych,
• redukcja objawów stresu.

Zastosowanie masażu powięziowego może pomóc w uśmierzeniu bólów kręgosłupa, co w efekcie poprawia samopoczucie oraz mobilność u danej osoby.