Podstawowe elementy wyposażenia tenisisty

Wyposażenie tenisisty ziemnego to specjalistyczny sprzęt, umożliwiający rozpoczęcie nauki gry i doskonalenie umiejętności. Bez odpowiednio dobranej rakiety, piłek i wygodnego stroju nie będzie to możliwe. Każdy element powinien być dopasowany pod względem rozmiaru, tylko tak bowiem zapewni ergonomię i komfort użytkowania. Dowiedz się, w co warto się zaopatrzyć!

Rakieta tenisowa i buty

Osoba początkująca może kupić rakietę tenisową już z naciągiem. Zwykle jest on elastyczny, wytrzymały i syntetyczny. Takie rozwiązanie jest bardzo wygodne, gdy nie ma się jeszcze zbyt dużej wiedzy i doświadczenia związanego z tenisem. Warto pamiętać, że naciąg powinien być wymieniany tyle razy w roku, ile razy odbywa się trening w ciągu tygodnia. Rączka musi dobrze leżeć w dłoni. Na początek warto wybrać lżejszą rakietę o większej główce. Kluby zwykle dysponują różnego rodzaju piłkami, jednak można samemu się w nie zaopatrzyć. Wówczas możliwe jest granie poza takimi miejscami, np. na ogólnodostępnych boiskach. Podczas indywidualnych treningów tenisa ćwiczy się zwrotność i szybkość gracza. Musi on mieć zatem obuwie, które mu w tym pomoże. Warto zwrócić uwagę na to, by były one przystosowane do charakterystycznej nawierzchni, a nawet by miały odpowiedni wzór podeszwy. Trzeba pamiętać, że na korcie tenisowym wykonuje się specyficzne ruchy. Odpowiednie buty zapewniają amortyzację, są wzmocnione i wygodne. Ich rolą jest zapewnienie bezpieczeństwa kostki i stopy.

Pozostałe elementy wyposażenia tenisisty

Tenisista powinien zadbać o odpowiednią torbę. Jak podkreślają specjaliści Szczecińskiego Klubu Tenisowego, jest ona kształtem dopasowana do rakiety. Ma ponadto kieszeń na piłki, ręcznik, bidon. Dzięki niej można mieć przy sobie koszulkę na zmianę lub bluzę. Innym, równie popularnym rozwiązaniem jest zakup plecaka tenisowego. Zwykle mieści się w nim rakieta i kilka drobnych przedmiotów. Dobrym pomysłem jest również zakup opasek na ręce. Chronią one nadgarstki i lekko je stabilizują, można nimi otrzeć pot z czoła. Warto pamiętać również o ręczniku, który przyda się w trakcie i po treningu. Jeśli tenisista chce ćwiczyć na ogólnodostępnych boiskach oraz kortach, powinien zakupić siatkę. Za każdym razem, gdy będzie chciał zagrać, rozwiesi ją na przystosowanych do tego słupkach.