Wygodne krzesło biurowe kluczem do efektywnej pracy

Odpowiednio dobrane krzesło to jeden z ważniejszych elementów stanowiska pracy. Zapewnia wygodną pozycję w trakcie siedzenia przy biurku. Ma również wpływ na efektywność wykonywanych działań oraz dobre samopoczucie użytkownika. Badania naukowe wykazują, że podczas siedzenia na krześle kręgosłup jest poddawany ogromnemu wyzwaniu. Warto więc poświęcić trochę czasu na poszukiwania i podjąć decyzję na podstawie konkretnych wytycznych.

Wygodne krzesło biurowe — na co zwrócić uwagę?

Zastanawiając się nad zakupem komfortowego modelu krzesła do pracy biurowej należy zwrócić uwagę na kilka parametrów związanych z tego rodzaju meblami. Dogodna wysokość oparcia zapewni dobrą pozycję i zapobiegnie garbieniu się. Równie istotna okazuje się odległość siedziska od podłogi — powinna umożliwiać ustawienie nóg względem ziemi pod kątem 90 stopni.

Zaokrąglone siedzisko fotela używanego podczas pracy, pozwoli uniknąć poczucia dyskomfortu w tylnej części ud. Jednocześnie nie może być ono zbyt głębokie, bo sprzyja to garbieniu. Obecność podłokietników zagwarantuje wygodne podparcie rąk przez długi czas i ułożenie ich pod właściwym kątem. Oprócz tego cenna jest opcja dostosowania wysokości podpórek pod łokcie.

Ergonomiczne krzesło biurowe, np. ze sklepu 1000 krzeseł, musi mieć regulowane oparcie. Dostosowanie go do wzrostu i budowy użytkownika pozwala na efektywną pracę przy biurku nawet przez kilka godzin dziennie. Dobrze sprawdzają się też modele z wypukłym elementem na wysokości odcinka lędźwiowego, co daje szansę na lepsze ułożenie pleców.

Często w pracy biurowej istotna okazuje się mobilność. Dlatego też, aby móc przemieścić się na niewielkie odległości lub wygodnie dosunąć do biurka przyda się krzesło obrotowe wyposażone w kółka.

Efektywna praca biurowa — na czym polega?

Działając zgodnie z zasadami opisującymi poprawną organizację pracy w biurze można znacznie poprawić efektywność i skuteczność pracowników. Kwestie takie jak odpowiednie oświetlenie, wygodne krzesło biurowe, dostęp świeżego powietrza i przyjemna atmosfera podświadomie wpływają na wydajność w trakcie wykonywania obowiązków.

W celu osiągania jak najlepszych wyników należy właściwie zadbać o swoją dobrą kondycję psychiczną i fizyczną. Ważne okazują się kilkominutowe przerwy od biurka i komputera, dające możliwość chwilowej zmiany otoczenia. Jest to dobry czas na zrobienie kilku powtórzeń ćwiczeń rozciągających lub krótkiego spaceru po firmie. Takie działania poprawiają krążenie i pozwalają zmniejszyć stres związany z pracą.