Jakie są metody rehabilitacji w wodzie?

Rehabilitacja w wodzie, znana również jako hydroterapia, to jedna z form terapii mających na celu poprawę kondycji fizycznej, odnowę sił i leczenie różnych schorzeń. Woda może wpływać na organizm człowieka w sposób odprężający, a jednocześnie stymulować poszczególne partie ciała, co sprawia, że rehabilitacja w wodzie może być stosowana zarówno u osób starszych, jak i młodszych. Co warto wiedzieć na jej temat? Jakie metody są stosowane przez rehabilitantów?

Kiedy wskazana jest rehabilitacja w wodzie?

Rehabilitacja w wodzie może być stosowana u osób zdrowych i chorych. W przypadku osób zdrowych główny cel takiej terapii to poprawa ogólnej kondycji fizycznej oraz odprężenie. Natomiast u pacjentów z różnymi schorzeniami, hydroterapia może pomóc zmniejszyć ból, przywrócić pełną ruchomość stawów oraz poprawić koordynację ruchową. Rehabilitacja w wodzie jest zazwyczaj wskazana u osób z zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego, takimi jak choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów czy dyskopatia.

Jeżeli zastanawiasz się, czy to odpowiedni sposób rehabilitacji dla Ciebie, możesz skontaktować się m.in. z fizjoterapeutą z Myślenic z Centrum Rehabilitacji Promyk Jutrzenki. Zajęcia w wodzie są często zalecane pacjentom z chorobami neurologicznymi, jak np. stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona czy udar mózgu. Warto również pamiętać, że rehabilitacja w wodzie jest niekiedy stosowana u dzieci z zaburzeniami rozwojowymi, takimi jak mózgowe porażenie dziecięce czy zespół Downa. Oprócz tego nierzadko korzystają z niej osoby starsze oraz kobiety w ciąży.

Metody stosowane podczas rehabilitacji w wodzie

Podczas rehabilitacji w wodzie stosuje się różne metody i techniki, które mają na celu poprawę funkcjonowania organizmu pacjenta. Jedną z nich jest kinezyterapia, czyli ćwiczenia ruchowe wykonywane w wodzie. Woda sprawia, że ćwiczenia mogą być mniej obciążające dla stawów i mięśni. Kinezyterapia może obejmować zarówno ćwiczenia indywidualne, jak i grupowe, a także te z użyciem sprzętu, takiego jak hantle wodne czy deski pływackie. Taką rehabilitację pediatryczną w Myślenicach oferuje wcześniej wspomniana firma.

Inną metodą stosowaną podczas rehabilitacji w wodzie jest masaż wodny, zwany też hydrokinetycznym. Stosowanie go może pomóc w redukcji bólu, poprawie krążenia oraz zwiększeniu elastyczności mięśni. W rehabilitacji wodnej często wykorzystuje się również metody termoterapii, czyli leczenia ciepłem lub zimnem. Jej cel to zmniejszenie stanu zapalnego, przyspieszenie regeneracji tkanek oraz poprawa ogólnego samopoczucia pacjenta. Ważne jednak, aby każda terapia była dostosowana do potrzeb i możliwości pacjenta, a przed jej wykorzystaniem, zostały wykluczone ewentualne przeciwwskazania.